Катрина Радонегова

Тренер-эксперт тренажерного зала

Специализация
  • Силовые и функциональные тренировки
  • Тренировки на выносливость, координацию
  • Коррекция веса (набор мышечной массы и снижение веса)
  • Подготовка к беговым марафонам и сдаче ГТО

Достижения
Первый взрослый разряд по легкой атлетике (спринт)
  • 10 лет занятий эстрадно-спортивными танцами на основе фитнес-аэробики

Образование
  • Высшее. Смоленская Государственная Академия Физической Культуры Спорта и Туризма (СГАФКСТ)
  • «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм» (2009-2014 гг.) специалитет
  • «Физическая культура и спорт» (2014-2016 гг.) магистратура
  • «Физическая культура и спорт»(2016-2019 гг.) аспирантура
  • «Современные методы диагностики мышечных дисбалансов»
  • АНО ДПО «МЦППФ» по программе «Особенности тренировочного процесса при диастазе и нестабильных мышцах поясницы» «Функциональный тренинг. Продвинутый уровень (bosu)»
  • «Миофасциальный релиз»
  • Профессиональная переподготовка «Инструктор-методист в сфере физической культуры»

Опыт работы с 2016 года