Тест Купера – соревнования на выносливость 💥 в тренажерном зале

20 июля, суббота в 15:00, тренажерный зал

Отжимания, берпи, подъемы корпуса, приседания

Соревнования «Тест Купера» среди клиентов клуба
В 60-х американский врач Кеннет Купер придумал, как легко проверить уровень физподготовки военных. Его тест состоит из 10 отжиманий, 10 берпи, 10 подъемов корпуса и 10 приседаний. Перечисленные упражнения выполняют без отдыха за как можно меньшее время. Всего четыре круга.

🏆 Победителям – призы от Pride Fitness!

БЕСПЛАТНО! Только для клиентов клуба от 16 лет.
Информация и запись у дежурного тренера тренажерного зала.