Открыт набор в студию «Аквааэробика для будущих мам»🤰🏼
Врачи рекомендуют включать плавание в программу подготовки к родам, так как данный вид физической нагрузки приносит пользу как с физической точки зрения, так и с психологической☺️
Занятия в бассейне💦 ☝️Укрепляют все группы мышц, участвующие в родах; ☝️Уменьшают боли и снимают нагрузку с поясничного отдела; ☝️Снимают отечность, помогают почувствовать легкость; ☝️Снижают эмоциональную тревожность и улучшают настроение.
А специальные дыхательные упражнения помогут подготовиться к родам👍
✍️ Подробная информация на ресепшен клуба и по телефону +7 (495) 260-18-40.